1. Allgemeines Berglauftraining (insbesondere zur Vorbereitung auf den Gamperneylauf)

14.04.2016 Anlass

Die Idee ist, dass wir im Rahmen dieses Trainings spezifisch am Berg trainieren, das heisst pro Training ca. 500 - 700 Höhenmeter. Dauer: 1.5 – 2 Std. Vorsichtshalber Stirnlampe mitnehmen! Bei Bedarf machen wir zwei Gruppen, wobei die schnellere Gruppe dann ein paar Höhenmeter mehr machen wird und die anderen beim Abstieg wieder einholen soll.  Für diese Trainings ist keine Anmeldung erforderlich. Wer da ist, läuft mit.

Datum  Uhrzeit  Treffpunkt Trainingsort Dienstag, 26.04.2015 19.00 Schulhaus Flös Buchserberg Dienstag, 03.05.2015 19.00 Schulhaus Flös Buchserberg Montag, 09.05.2015 19.00 Egeten (Finnenbahn) Originalstrecke (Teil) Dienstag, 17.05.2015 19.00 Egeten (Finnenbahn) Originalstrecke (Teil)

‹ Zur Liste