Verena Eggenberger Berglauf. Antonio Gonzales, passionierter Läufer aus Vaduz und aktives Lauf-Treff-Mitglied in Buchs, setzte sich im Frühling für die laufende Saison ein ganz besonderes Ziel: Rekord der Anzahl Berglauf-Trainings auf die Staubern. Motivation dazu waren einige Sportkameraden aus der Umgebung, die die Strecke von Frümsen bis unter die Staubernkanzel regelmässig ins Lauftraining eingebaut hatten und sich gegenseitig zu immer grösseren Taten anspornten.

Am jährlich durchgeführten Laufschuhtest, organisiert von Sport Sprecher Werdenberg in Zusammenarbeit mit dem Lauf-Treff Buchs, konnte die Bevölkerung die aktuellsten Laufschuh-Modelle testen und sich bei einer Mini-Messe über weitere dazugehörige Sportartikel informieren.

Alexander Heim Dieses Training richtet sich an folgende zwei Zielgruppen: a) Wer den Marathon oder Halbmarathon laufen und auf der Originalstrecke trainieren will; b) Wer gerne einmal einzelne Streckenabschnitte ohne Wettkampfdruck kennenlernen möchte. Es sind insgesamt 3 Trainings geplant, im Umfang von 2-3 Stunden (es sind jeweils aber auch verkürzte Varianten möglich).

Die Idee ist, dass wir im Rahmen dieses Trainings spezifisch am Berg trainieren, das heisst pro Training ca. 500 - 700 Höhenmeter. Dauer: 1.5 – 2 Std. Vorsichtshalber Stirnlampe mitnehmen! Bei Bedarf machen wir zwei Gruppen, wobei die schnellere Gruppe dann ein paar Höhenmeter mehr machen wird und die anderen beim Abstieg wieder einholen soll.

An der Hauptversammlung des Lauf-Treffs Buchs gab es einige Änderungen im Vorstand, unter anderem trat Hanspeter Schlegel, Gründungsmitglied, Vizepräsident und Hauptleiter Run nach 28 Jahren ins zweite Glied. Als Gastreferentin widmete sich Sabine Blum der Ergonomie am Arbeitsplatz.

Auch dieses Jahr führt der Lauf-Treff Buchs wieder ein spezielles Vorbereitungstraining für den Gamperney Berglauf durch. Das Training ist öffentlich und jeder ist herzlich willkommen.

Buchs/Innsbruck/Kitzbühel. – Die diesjährige Vereinsreise des Lauf-Treffs Buchs führte 24 Teilnehmer ins Tirol. Pünktlich um acht Uhr startete Ernst Graf mit seinem Car Richtung Osten und steuerte das erste Ziel an – Innsbruck, die schöne Stadt am Inn. In der Hauptstadt Tirols wurden die Reisefreudigen mit Sonnenschein und warmen Temperaturen begrüsst.

Ab dem 4. September 2013 führt der Lauf-Treff, Buchs zum ersten Mal ein spezielles Training zur Vorbereitung auf die Langlaufsaison durch. Dieses Training ist offen für jedermann.

Verena Eggenberger Wer vom Lauf-Treff am Gamperney-Berglauf teilnimmt, liebäugelt neben persönlicher Bestzeit im Geheimen mit dem Sieg in der Teamwertung. Da gibt’s nämlich nicht einfach nur einen Pokal zum Abstauben, sondern richtig feine Sachen zum Schlemmen. Leider gelang es den Lauf-Trefflern nicht ganz, sich zuvorderst zu positionieren, doch auch der zweite Platz wurde belohnt. Ein reichhaltiges Risotto-Fresspaket lud zum Kochen und Geniessen ein.

Verena Eggenberger Im Frühling steigt bei vielen Menschen der Bewegungsdrang im Freien. Für Sport Sprecher, Buchs, ist das der richtige Zeitpunkt, die neusten Lauf- und Nordic Walking-Schuhe samt Zubehör zu präsentieren. In Zusammenarbeit mit dem Lauf-Treff Buchs veranstaltete das renommierte Sportgeschäft auch dieses Jahr wieder eine Minimesse.

Spezeille Vorbereitungstrainings für Nordic Walkerinnen und Walker auf den Gamperney Berglauf, durchgeführt vom Lauf-Treff Buchs SG. Das Training findet ab dem 24. April 2013 jeden Mittwoch Abend statt. Treffpunkt ist um 18:45 beim Eingang des Hallenbad Flös. Alle weiteren Infos über den weiteren Verlauf des Trainings erfolgen vor Ort. Das Training wird in unterschiedlichen Leistungklassen angeboten. Weitere Informationen erteilen wir gerne per Mail über E-Mail {obfuscate}walk@lauf-treff.ch{/obfuscate}

Verena Eggenberger Kürzlich erlebten zahlreiche Mitglieder des Lauf-Treffs Buchs eine spannende und kulinarisch geprägte Hauptversammlung im fabriggli. Gastreferentin Linda Schmollinger griff das Thema Sporternährung und Erholung auf.